SRIKUMARAN PHYSIOTHERAPY & FITNESS CENTRE ( ஶ்ரீகுமரன் ‌‌‌‌பிசியோதெரபி & உடற்பயிற்சி மையம் )

   முன்னுரை.. பி ஏ சோல்டர்(peri arthritis shoulder) எனப்படும் தோள்பட்டை இறுக்கம்(shoulder stifness) அல்லது தோள்பட்டை வலி(shoulder pain) எனப்படும் பிரச்சனை பலருக்கு காணப்படுகிறது.  இந்த தோள்பட்டை இறுக்கம் ஆரம்பத்தில் தோள்பட்டை வலி மற்றும் தோள்பட்டை அசைவின்மை தோள்பட்டை அசைவதில் பிரச்சனைகள் போன்றவை இருக்கலாம். இது போன்று ஏற்படுவதற்கு காரணங்கள் நிறைய  இருந்தாலும் தோள்பட்டை மூட்டு அதைச் சுற்றி அமைந்துள்ள ஜவ்வு(ligaments and joint capsules) பகுதிகள் போன்றவை இயல்பாகவே பாதிக்கப்படுகிறது. மேலும் தோள்பட்டை மூட்டு பகுதியில் தொடர்ந்து அடிபடுதல்(recurrent shoulder joint injury) அல்லது வேறு ஏதாவது பிரச்சனைகள் இருந்தாலோ நாளடைவில் தோள்பட்டை மூட்டு ஜவ்வு மற்றும் அதைச் சுற்றி உள்ள தசைப் பகுதிகள் இறுக்கமாக்கப்படுகின்றது(fibrosis). இதனால் தோள்பட்டை வலி அதிகரித்து நாளடைவில் தோள்பட்டை அசைவுகளில் சற்று குறைபாடு(shoulder movement defects) ஏற்படுகிறது. பொதுவாக பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு சட்டை அணிவது, பனியன் அணிவது, கையை 90 டிகிரிக்கு மேலே(shoulder abduction >90 degree) அல்லது தலைக்கு மேலே தூ...

  முன்னுரை ல ம்பார் ஸ்பாண்டிலோஸிஸ்(lumbar spondylosis) எனப்படும் மருத்துவ பிரச்சினைகள் என்பது முதுகுப் பகுதியில் ஏற்படும் நீண்ட நாள் முதுகு வலி. இவ்வாறு ஏற்படும் முதுகு வலி முதுகு முள்ளெலும்பு பகுதியில்(vertebral coloum) உள்ள தட்டு அழுத்தப் படுவதினால்(disk compression) அல்லது முள்ளெலும்பு பகுதியின பிரதான பகுதி சற்று இடம் நகர்வதால(displacement) முதுகு வலி ஏற்படுவதற்கு வாய்ப்புகள் உள்ளதாக கூறப்படுகின்றன. சில சமயங்களில் முதுகு தண்டு மற்றும் எலும்பு பகுதிகள் தொடர்சிதைவு(degeneration) ஆகும் போதும், முதுகெலும்பு தட்டு பகுதி, முதுகெலும்பு மூட்டு(facet joints) பகுதி தொடர்ந்து பிரச்சனைக்கு உள்ளாக்கப்படும் பொழுதும் முதுகு வலி ஏற்படுகிறது. ஸ்பாணடிலோஸிஸ் என்பதை முதுகு எலும்பு தேய்மானம்(osteoarthritis)  எ ன்று கூறலாம். இவ்வாறு முதுகு எலும்பு தேய்மானம்,  ல ம்பார்(lumbar vertebrae)  எனப்படும் கீழ் முதுகு எலும்பு பகுதிகள், மேல் முதுகு எலும்பு பகுதிகள்(thoracic vertebrae), மற்றும் கழுத்து முதுகெலும்பு(cervical vertebrae) பகுதிகள் போன்றவற்றை பாதிக்கலாம். பொதுவாக ஸ்பாண்டிலோசிஸ் எனப்படு...