Skip to main content

சயாட்டிகா(SCIATICA)

 சயாட்டிகா :

சயாட்டிகா:
சயாட்டிகா என்பது கீழ்முதுகுப்பகுதியில்(lower back) வலி ஆரம்பித்து புட்டம்(gluteal), தொடையின் பின்பகுதி அல்லது முன்பகுதியில் மற்றும் முழங்கால் கீழ்ப்பகுதியில் உள்ள சதை(calf) வரை பரவும் ஒரு பிரச்சனையாகும். இவற்றுக்கு முக்கிய காரணம் என்னவென்றால் சயாட்டிக்(sciatic) எனப்படும் நரம்பு, முதுகுத் தண்டுவடத்தில் இருந்து வெளியில் வரும் உள்ளது பகுதியில் ஏற்படும் அழுத்தம் காரணமாக வலி ஏற்படுகின்றது.



காரணங்கள்: பொதுவாக இந்த சயாட்டிகா பிரச்சினைகளுக்கு பல காரணங்கள் உள்ளன முதலில் முதுகு தண்டுவடப் கீழ் பகுதியில் ஏற்படும் எலும்பு தேய்மானம், ஜவ்வு பிதுங்குதல் ( disc prolapse), நரம்பு அழுத்தம்( nerve compression ), மற்றும் முதுகு வளைவு அதிகமாக இருத்தல்(lumbar lordosis) மற்றும் முதுகு எலும்பு நகர்ந்திருப்பது (spodylolysthesis) போன்ற பிரச்சினைகளாக இருக்கலாம். அவற்றில் சில பிரச்சினைகளுக்கு மூல காரணங்களாக கூறப்படுவது, மிக அதிக பளு தூக்குவது, மிக நேரம் மோட்டார் வாகனங்கள் இயக்குவது, நீண்ட நேரம் நின்று வேலை செய்வது அல்லது நீண்ட நேரம் சரிவர இல்லாத நிலையில் அமர்ந்து வேலை செய்வது போன்ற பல காரணங்கள் உள்ளன.


கண்டறிதல் மற்றும் பரிசோதனை: பொதுவாக சயாட்டிகா பிரச்சனைகளை அறியும் பொழுது வலியை கண்டறிய முடியும் மேலும் இதற்குரிய காரணங்களை கண்டறிய நோயாளியின் சில முக்கிய மருத்துவ வரலாறு (Medical history) மற்றும் சில நிழற்படங்கள்(x-ray, CT scan, MRI scan) போன்றவை தேவைப்படலாம்.




பிசியோதெரபி சிகிச்சை:
சயாட்டிகாவிற்கு பிசியோதெரபி சிகிச்சை மிகவும் முக்கியமானது. இதில் முக்கியமாக சயாட்டிகா பற்றிய அறிவுரைகள் மற்றும் முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகள் கற்றுத் தரப்படும். மேலும் வலி வராமல், உடற்பயிற்சி செய்து கொண்டு இருந்தால் சயாட்டிகா பிரச்சினை அதிகமாகமல் பார்த்து கொள்ள முடியும்.
பிசியோதெரபி சிகிச்சையில் மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால் சயாட்டிகா பற்றிய அறிவுரைகள் வலியை வராமல் தடுக்கும். லம்பார் டிராக்ஷன்(lumbar traction) எனப்படும் முதுகு தண்டுவடத்தை இழுத்து விடும் பிசியோதெரபி சிகிச்சை சயாட்டிகா வலியை குறைக்க பயன்படுகிறது. மேலும் இதனுடன் ஐ.எஃப்.டி (IFT- interferencial therapy)எனப்படும் மின்சிகிச்சை சேர்த்து பயன்படுத்தும் போது விரைவான வலி நிவாரணம் கிடைக்கிறது. மசாஜ் தெரபி(massage therapy) முதுகு வலியை குறைக்க பயன்படுகிறது. மசாஜ் தெரபி உடலில் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரித்தல், தசை நார்களை தளர்வடைய(relax) செய்தல், மற்றும் என்டார்பின் எனப்படும் வேதிப் பொருளை சுரக்க செய்தல் போன்ற நன்மைகளை செய்கிறது.
வலியைக் குறைக்க உடற்பயிற்சிகள் ஒரு திறமிக்க அணுகுமுறையாக இருக்கலாம், ஆனால் அது அங்கீகரிக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி நிபுணரின் (physiotherapist) கண்காணிப்பின் கீழ் செய்யப்பட வேண்டும்.





THOSE ABOVE ARE COLLECTED FROM SOME WEBSITES.

THANK YOU,

SRIKUMARAN PHYSIOTHERAPY CLINIC & FITNESS CENTER
Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

BRONCHIECTASIS

INTRODUCTION: Bronchiectasis means abnormal dilatation of the bronchi due to chronic airway inflammation and infection. It is usually acquired, but may result from an underlying genetic or congenital defect of airway defences. CAUSES: Congenital • Cystic fibrosis • Primary ciliary dyskinesia • Kartagener’s syndrome (sinusitis and transposition of the viscera) • Primary hypogammaglobulinaemia Acquired • Pneumonia (complicating whooping cough or measles) • Inhaled foreign body • Suppurative pneumonia • Pulmonary TB • Allergic bronchopulmonary aspergillosis complicating asthma • Bronchial tumours CLINICAL FEATURES: ● Chronic cough productive of purulent sputum.  ● Pleuritic pain. ● Haemoptysis.  ● Halitosis. Acute exacerbations may cause fever and increase these symptoms. Examination reveals coarse crackles caused by sputum in bronchiectatic spaces. Diminished breath sounds may indicate lobar collapse. Bronchial breathing due to scarring may be heard in advanced disease. INVESTIG...
1 comment
Read more

PARKINSON'S DISEASE

  Parkinson's EtiologyParkinson's disease (PD) is a neurodegenerative disorder that mostly presents in later life with generalized slowing of movements (bradykinesia) and at least one other symptom of resting tremor or rigidity. Other associated features are a loss of smell, sleep dysfunction, mood disorders, excess salivation, constipation, and excessive periodic limb movements in sleep (REM behavior disorder). PD is a disorder of the basal ganglia, which is composed of many other nuclei. The striatum receives excitatory and inhibitory input from several parts of the cortex. The key pathology is the loss of dopaminergic neurons that lead to the symptom .  It is the seconds most common neuro-degenerative condition in the world after Alzheimer's. The condition is caused by the slow deterioration of the nerve cells in the brain, which create dopamine. Dopamine is a natural substance found in the brain that plays a major role in our brains and bodies by messag...
Post a Comment
Read more

MOTOR NEURON DISEASE (MND)

INTRODUCTION:   Motor neuron diseases are a group of conditions that cause the nerves in the spine and brain to progressively lose function. They are a rare but serious and incurable form of progressive neuro-degeneration. Motor neurons are nerve cells that send electrical output signals to the muscles, affecting the muscles’ ability to function. Motor neuron diseases (MND) are a group of conditions that affect the nerve cells that send muscles to the brain. There is a progressive weakening of all the muscles in the body, which eventually affects ability to breathe. Genetic, viral, and environmental issues may play a role in causing MND. There is no cure, but supportive treatment can improve the quality of life. Life expectancy after diagnosis ranges from 3 years to longer than 10 years. Classification: Amyotrophic lateral sclerosis (ALS)                              Hereditary spastic paraplegia (HSP) ...
1 comment
Read more